そろそろ夏の暑さを忘れる時期。「あれ、最近ちょっと運動不足かも。」「健康のために何かしたい。」と思い始めたみなさん、朗報です！
大和市には大和スポーツセンターという、市民が気軽にスポーツを楽しめる、ステキな施設があるんです。
大和駅から歩いて7分ほど、駐輪場、駐車場もあってアクセスも良好！
今回は、屋内施設の体育会館を中心に、この施設の魅力をたっぷり紹介します。
多彩な施設で、やりたい運動がきっと見つかる
大和スポーツセンターって、どんなところ？
まずはその設備の充実ぶりを紹介しましょう。
体育会館は、1Fから5Fまで「体を動かしたい」に応えてくれる多彩なスポーツ空間があります。きっと目的や気分にぴったりの運動が見つかるはずです。
2Fのトレーニング室は一人で続けられるマシンがいっぱい
「運動を始めたいけど、ジムはちょっと……」
そんな人におすすめなのが、スポーツセンター内のトレーニング室。
初心者でも使いやすいマシンがそろっているのが魅力。軽いストレッチやウォーキングマシンから始める人も多く、無理のないペースで運動を継続できます。
ここで、大事な注意点！
利用は高校生以上、かつ最初に講習会を受ける必要があります。トレーニング室を使ってみたい！と思ったら、まずはインターネットか往復はがきで申込みましょう！
これは、安全に楽しく運動を続けるために必要なことなんです。考えてみれば、利用前からしっかりサポートがあるってうれしい仕組みです。
体育室が3つも！定番スポーツが気軽に楽しめる
大和スポーツセンターの体育室は、まさに「市民の運動拠点」。
第1体育室は、一番広い体育室。あまりの広さに私はびっくり。実は、大会も開催できる広さがあり、普段は3つに分けて利用するそう。2階にはびっしりと観客席も。
更に、2階にはジョギングコースまであるんです。だから、雨の日でも安心！天井が高い体育室を有効活用しています。
第2体育室には、個人利用のみ使用できる卓球台が3台あります。和気あいあい、卓球を楽しみたい方にぴったり。
第3体育室は第1体育室と同じく、バスケットボール、バレーボールなど多くの屋内競技で利用できます。普通の体育館サイズですが、それでも広々として、開放的。
地元の学生や社会人チームの練習風景は、活気にあふれていて、自然に「やる気」を引き出してくれます。
武道場・弓道場は静かな集中を楽しむ「和の空間」
3F〜5Fには、武道場二つと弓道場。どの道場にも、扁額（へんがく）が掲げられていて、凛とした空気が流れています。
第一武道場は、全面フローリング。剣道やダンスなどに利用されています。
第二武道場は畳敷きのフロア。ここでは、空手や柔道などの稽古が行われています。
どちらも、壁の中に鏡があるから、自分で体の動きをチェックできるのもいいんです！
5Fは弓道場。裏手に整頓された弓矢があるのが弓道場らしい佇まいです。
ひょいと外をのぞくと……。なんとそこには「大和なでしこスタジアム」が！
稽古の合間に、広々としたスタジアムを眺めるのもちょっと楽しい！
目立たないけど階段に注目！
さて、いろいろ便利でやさしい施設を紹介しましたが、私のオススメは階段！
目立たないけど、楽しく階段トレーニングできるように工夫されているんです。
今、何段目か教えてくれたり、応援してくれたり。
階段だけでも楽しめるところが、オススメポイント！
ぜひ、一度試してみてください。
初心者・子ども・家族にもやさしい
「スポーツセンターって運動上級者が多そうで、入りづらいかも」
そんな心配はご無用。老若男女が、安心して利用できるやさしい施設設計になっています。
初めてでも安心できる雰囲気
スタッフが笑顔で迎えてくれるので、初めてでも緊張せずに利用できます。迷っている人がいたら、やさしく声をかけてくれて、丁寧に案内してくれるので安心です。
館内はバリアフリー対応で、エレベーターやスロープも完備。高齢の方や小さな子ども連れでも安心して過ごせます。
子ども向け・初心者向けプログラムが充実
子ども向け教室はもちろん、親子で参加できる教室、健康維持の教室も豊富にあります。
だから「ちょっと運動を始めたい」という方にもぴったり。
子どもたちには運動の楽しさを、大人には健康維持の大切さを自然に教えてくれる環境。
「できた！」という達成感が味わえるプログラムは、試してみる価値アリです！
続けやすい環境がうれしい
運動を続けるには、行くまでのワクワク感、終わった後の満足感、そして帰るときの爽快感だけでなく、ちょっとしたリラックス感があると、クセになりやすいもの。
館内には、あちらこちらに休憩用のベンチがあって、「ちょっと一休み」がしやすくなっています。
運動に欠かせない、水分補給にも気配りが。水筒があれば、2Fで給水できるんです。これもホントうれしいポイント！お財布にやさしくてエコですね。
気軽に始めて、気分リフレッシュ！
運動って少しずつでも続けることが大切。その第一歩を踏み出すのにぴったりなのが、大和スポーツセンターです。スタッフさんたちの雰囲気が温かく、「また来たい」と思える、そんな場所。
体育館で仲間と汗を流すのも良し、トレーニング室で黙々と頑張るのも良し。
過ごし方は人それぞれ。
運動を通じて、心も体も軽くなって、気分リフレッシュ！
そんな時間をここで体験してみませんか？
大和スポーツセンター
住所：神奈川県大和市上草柳1-1-1
アクセス：小田急江ノ島線「大和駅」から徒歩約7分
相鉄本線「大和駅」から徒歩約7分
TEL：046-261-6200
開館時間：9:00-21:00
（入金手続き8:55～20:00）
休館日：毎月第3月曜日（祝日の場合はその翌日）
駐車場：252台
